Facebook
Twitter
Google+
RSS
Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü Yürüyüş Etkinliği
Balıkesir Halk Sağlığı Müdürlüğü Uzm. Dr. Refik BUDAK tarafından konuyla ilgili olarak yapılan açıklamada, "Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için 10 Mayıs “Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda ilimizde 10/05/2017 tarihinde Müdürlüğümüz ile Altıeylül Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürlüğü işbirliği içerisinde “Her Gün 10.000 Adım” temalı “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü” ve etkinlikler düzenlenmiştir. Bu etkinlikler her iki Müdürlüğün personeli, Karesi ve Altıeylül Toplum Sağlığı Merkezi personeli, Balıkesir İli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği personeli ve halkın katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Atatürk Parkı ana girişinde başlayan yürüyüş havuz önünde sonlanmıştır. Yürüyüşün ardından Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürlüğü antrenörü eşliğinde egzersiz hareketleri, öğrencilere spor gösterileri ve halkın katıldığı yarışmalar yapılmıştır. Sağlıklı yaşam aracında besinlerin içerisinde doğal olarak bulunan Sodyum (Na) miktarını gösteren görsel stand ile halka bilgi verilmiştir. 10 MAYIS DÜNYA SAĞLIK İÇİN HAREKET ET GÜNÜ Fiziksel aktivite, kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçlardan birisidir. Bir halk sağlığı sorununu gidermenin yanında, aynı zamanda toplum refahını, çevrenin korunmasını teşvik eder ve gelecek nesillere yönelik bir yatırım oluşturur. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel inaktivite (hareketsizlik), dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır (ölümlerin % 6’sı). Meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık % 21-25’inin, diyabetin % 27’sinin ve iskemik kalp hastalığının % 30’unun ve obeziteninana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, iyi kolesterol(HDL) seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolü için anahtar role sahiptir.Sağlığın korunması ve geliştirilmesi amacıyla,tanı almış herhangi bir sağlık problemi olmayan bireyler için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için 10 Mayıs “Dünya Sağlık İçin Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir. Bu kapsamda ilimizde10/05/2017 tarihinde Müdürlüğümüz ile Altıeylül Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürlüğü işbirliği içerisinde“Her Gün 10.000 Adım” temalı “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü” veetkinlikler düzenlenmiştir. Bu etkinlikler her iki Müdürlüğün personeli, Karesi ve Altıeylül Toplum Sağlığı Merkezi personeli,Balıkesir İli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği personeli ve halkın katılımıyla gerçekleştirilmiştir. Atatürk Parkı ana girişinde başlayan yürüyüş havuz önünde sonlanmıştır.Yürüyüşün ardından Gençlik Hizmetleri ve Spor İlçe Müdürlüğü antrenörü eşliğinde egzersiz hareketleri, öğrencilere spor gösterileri ve halkın katıldığı yarışmalar yapılmıştır. Sağlıklı yaşam aracında besinlerin içerisinde doğal olarak bulunan Sodyum (Na) miktarını gösteren görsel standile halka bilgi verilmiştir. Sağlıklı bir yaşam için hareket edelim." denildi.
